Ano ang makakain upang madagdagan ang laki ng titi - kung aling mga pagkain ang mapabilis ang paglaki

Sa Internet, maaari kang makahanap ng iba't ibang mga pamamaraan ng pagtaas ng dignidad ng lalaki, ngunit ang lahat ng mga ito ay hindi magiging epektibo nang sapat kung hindi mo sinusubaybayan ang nutrisyon. Sapagkat ito ay tiyak sa kung ano ang ginagamit ng isang tao ay hindi lamang nakasalalay sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin ang laki ng organ ng panganganak. Samakatuwid, dapat malaman ng bawat tao kung ano ang nag -aambag sa paglaki ng titi, at isasaalang -alang natin ang parehong malusog at nakakapinsalang mga produkto.

Pangkalahatang mga tip sa nutrisyon

Ang pagkain para sa paglaki ng titi ay dapat na maayos, ang isang tao ay kailangang sumunod sa ilang mga kundisyon.

Dahil kinakailangan hindi lamang upang balansehin ang iyong diyeta, kundi pati na rin upang isaalang -alang ang ilang mga tampok upang makamit ang resulta.

Una, kailangan mong gumamit ng mga pagkain na kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng lalaki araw -araw.

Sapagkat kung hindi mo ito kinakain nang regular, hindi magkakaroon ng epekto.

Sulit na iwanan ang nakakapinsalang pagkain kung maaari, sapagkat negatibong nakakaapekto ito sa estado ng titi.

Halimbawa, ang ilang mga produkto ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo, na ang dahilan kung bakit ang potency ay nagpapahina, at nangyayari ang pagwawalang -kilos.

Upang maiwasan ang gayong resulta, sapat na upang ibukod ang mga hindi naka -lay na sangkap.

Kinakailangan na gumamit ng mga pisikal na pagsasanay bilang isang karagdagan. Ang pag -load ay kinakailangan upang palakasin ang kalusugan at dagdagan ang laki ng dignidad ng lalaki.

Ang mga pagsasanay ay kailangang madagdagan ng wastong nutrisyon, at pagkatapos ay ang resulta ay hindi mahaba sa darating.

Siyempre, pinakamahusay na pagsamahin ang maraming mga paraan nang sabay -sabay, kung nais mong makita ang epekto nang mas mabilis. Halimbawa, maaari mong karagdagan na magsuot ng isang extender. Ngunit, sa anumang kaso, ang pagkain ay dapat na maayos.

Mga kapaki -pakinabang na produkto para sa paglaki ng male organ

Mayroong ilang mga produkto na positibong nakakaapekto sa paglaki ng titi, dahil mayroon silang mga kinakailangang bitamina at mineral. Mayroon silang isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto, mapahusay ang pagtayo at gawing normal ang kalidad ng tamud.

Samakatuwid, ang sinumang tao ay kailangang malaman kung aling mga produkto ang magiging kapaki -pakinabang sa kanya, kahit na hindi mo nais na madagdagan ang laki ng titi.

Ano ang para sa kalusugan ng lalaki:

1. Honey. Ang tool na ito ay ginamit nang higit sa isang siglo upang madagdagan ang titi. Kasama dito ang kailangang -kailangan na mga elemento ng bakas at amino acid, salamat sa kung saan ang isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ay nasa katawan, at ang mga nagpapaalab na proseso ay tinanggal. Ang isang tao ay kailangang kumain ng 1 kutsara ng pulot araw -araw upang madagdagan ang kadaliang mapakilos ng tamud at gawing normal ang isang pagtayo.
2. NUTS. Hindi lamang nila nilinaw ang isip, dagdagan ang pagganap, ngunit nakakaapekto rin sa laki ng titi. Sa partikular, ang mga walnut ay kapaki -pakinabang, na madaling mabili. Mayroon silang iodine na nagpapabuti sa metabolismo, at mayroon ding mga amino acid. Salamat sa produktong ito, ang isang tao ay maaaring maibalik ang pag -andar ng reproduktibo.
3. Sesame. Marami ang mapapansin na idinagdag ito ng mga residente ng mga bansa sa Silangang sa maraming pinggan. Ang katotohanan ay ang sangkap ay nagpayaman sa katawan na may zinc, iron, magnesium at calcium. Bukod dito, sa regular na paggamit, ang katawan ay nagsisimula upang mas mahusay na makagawa ng testosterone. Ang lakas ng pagtayo at ang laki ng dignidad ng lalaki ay nakasalalay sa hormone na ito. Inirerekomenda kahit na mula sa kabataan upang magdagdag ng mga linga ng linga upang sa pagtanda ang isang tao ay hindi nakakaranas ng mga problema sa laki ng titi.
4. Buckwheat Porridge. Napakadaling bilhin at lutuin, kaya ang cereal na ito ay dapat na regular na ihahatid sa mesa. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka kapaki -pakinabang, kaya madalas itong pumapasok sa maraming mga diyeta. Ang Buckwheat ay isang mapagkukunan ng B-carotene, pati na rin ang ascorbic acid. Ito ay puspos ng katawan na may bakal at iba pang mga elemento. Samakatuwid, ang sinigang ito ay nag -aambag sa buong pag -unlad, at nakakatulong din upang maimpluwensyahan ang laki ng titi.
5. Seafood. Dapat silang isama sa diyeta ng sinumang tao, sapagkat tinamaan nila ang katawan na may yodo at iba pang mahahalagang elemento ng bakas. Kasabay nito, ang mga ito ay aphrodisiacs, samakatuwid, pinasisigla nila ang paggawa ng mga hormone, mapahusay ang pang -akit at palawakin ang pagtayo. Kung regular mong gagamitin ang mga ito, posible na bawasan ang antas ng kolesterol, buhayin ang daloy ng dugo at gumawa ng mas maraming titi.

6. Sariwang gulay at prutas. Dapat din silang naroroon sa diyeta. Ang mga prutas at gulay ay ang pangunahing mapagkukunan ng mga bitamina, kaya sa pangkalahatan ay positibong nakakaapekto sa katawan. Para sa mga taong nais dagdagan ang titi, mahalagang gumamit ng mga gulay at prutas sa sariwang anyo araw -araw.
7. Mga produktong pagawaan ng gatas. Ang gatas ay itinuturing na mapagkukunan ng mga amino acid, at nakakaapekto ito sa laki ng sekswal na kalamangan. Gayundin, ang mga produkto ay nagbabad sa katawan na may calcium, na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at tumutulong upang labanan ang mga sakit. Samakatuwid, kailangan din nilang idagdag sa iyong diyeta upang gawing normal ang pag -andar ng lalaki. Gayunpaman, dapat silang magamit nang regular kung nais mong makita ang resulta.

Siyempre, hindi kinakailangan na kumain ng lahat ng mga produkto sa itaas sa parehong araw. Gayunpaman, hindi bababa sa ilan sa mga ito ay dapat na naroroon sa pang -araw -araw na diyeta. Pagkatapos ay mabilis na mapapansin ng isang tao kung paano napabuti ang sekswal na pag -andar.

Ang pangunahing bagay ay hindi upang ihinto ang pagkain ng tama, kung hindi man ang nakamit na resulta ay maaaring mawala nang mabilis.

Ang mga nakakapinsalang produkto para sa paglaki ng lalaki at paglaki ng titi

Tulad ng nabanggit na, kailangang alalahanin ng isang tao kung aling mga produkto ang nakakapinsala sa sistema ng reproduktibo. Sapagkat kung mananatili sila sa diyeta, kung gayon, malamang, ang epekto ay hindi gaanong mahalaga, o hindi ito lilitaw. Sa kaso kapag ang isang tao ay seryosong na -configure upang mapagbuti ang sekswal na pag -andar, dapat niyang kalimutan ang tungkol sa mga nakakapinsalang sangkap.

Ang listahan ng pinaka nakakapinsalang pagkain ay:

1. Inuming nakalalasing. Ang sinumang umiinom ay maaaring mapansin kung paano mahina ang isang pagtayo dahil sa alkohol. Kasabay nito, ang alkohol ay neutralisahin ang benepisyo na kinakailangan ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan. Samakatuwid, mas mahusay na ganap na ibukod ito mula sa iyong diyeta o hindi bababa sa i -minimize ito.
2. Asukal at asin. Siyempre, mahirap na talikuran ang mga ito, ngunit ang pagkonsumo ay maaaring mabawasan. Halimbawa, kung ang isang tao ay umiinom ng tsaa na may asukal, maaari mong kalimutan ang tungkol sa isang ugali.
3. Beer. Ang inumin na ito ay hindi kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng lalaki, kung para lamang sa kadahilanang humahantong ito sa akumulasyon ng phito estrogen, na kapalit ng mga babaeng sex hormone.
4. De -latang pagkain at pinausukang. Mayroon silang isang malaking halaga ng asin, pati na rin ang iba't ibang mga preservatives. Samakatuwid, ginugulo nila ang synthesis ng tamud at sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa katawan.
5. Caffeine. Pinatataas nito ang paggawa ng mga estrogen at negatibong nakakaapekto sa testosterone. Samakatuwid, ang mga inumin kasama nito ay dapat na lasing nang mas madalas kung nais mong palakasin ang sekswal na pag -andar.
6. Bakery. Naglalaman ito ng mga sangkap na nakakapinsala sa potency. Kasama dito ang lebadura, acid at asukal.
7. Anumang mga matamis na pagkain. Muli, dapat silang ibukod sa kadahilanang ang kanilang komposisyon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal.

Dahil sa impormasyon sa itaas, maaari mong tama na isama ang iyong diyeta at positibong nakakaapekto sa kalusugan ng kalalakihan. Gayunpaman, hindi lamang ito dapat limitado, inirerekomenda din na isaalang -alang ang iba pang mga pamamaraan ng pagtaas ng titi. Kabilang sa mga ito ay may sapat na mga pagpipilian na makakatulong sa bahay upang gawing normal ang pag -andar ng lalaki.

Iba pang mga pamamaraan ng pagtaas ng titi

Maraming mga pamamaraan na makakatulong na maimpluwensyahan ang haba ng titi. Ang ilan ay nagbabago ng laki ng 1 cm lamang, ang iba sa pamamagitan ng 4-5 cm. Naturally, ang anumang pamamaraan ay nangangailangan ng regular na paggamit, kaya huwag umasa sa instant na resulta.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang masahe, na tinatawag ding "jelking."

Sa kasong ito, kinakailangan upang mabatak ang titi gamit ang mga kamay ng 30 minuto hanggang isang oras, at dapat mong ulitin nang maraming buwan. Gayunpaman, ang pamamaraan na ito ay tumutulong upang madagdagan ang titi sa pamamagitan lamang ng 1 cm.

Inirerekomenda din ang mga extension para sa mga taong nais palakasin ang sekswal na pagpapaandar. Sa kasong ito, ang lalaki na organ ay nakaunat, na pinasisigla ang pagbuo at paglaki ng mga karagdagang tisyu.

Dapat kang magsuot ng isang aparato para sa 3-12 na oras bawat araw, at hindi bababa sa anim na buwan. Pagkatapos ay posible na madagdagan ang organ sa pamamagitan ng 4 cm.

Mayroon ding iba't ibang mga gamot na nag -aambag din sa paglaki ng titi. Gayunpaman, hindi sila inirerekomenda na tanggapin nang walang mga espesyalista sa pagkonsulta, kung hindi, maaari mong saktan ang iyong katawan. Kailangan mong gamitin nang may pag -iingat at mahigpit ayon sa mga tagubilin.